Tin tức

Món ăn dành cho nhóm tuổi: 13 tháng-24 tháng

Chất béo trans, có mặt trong một số thực phẩm ăn nhanh và đồ nướng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc và giảm lượng ăn vào sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng.

Những loại quả dưới đây sẽ giúp bạn sống sót qua cái nắng kinh khủng này.

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, việc lựa chọn món ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng là mối quan tâm của các bà nội trợ.

Em năm nay 11 tuổi nhưng cân nặng vượt quá giới hạn. Em rất muốn cao, càng cao càng tốt, phải làm sao?

Cháu năm nay 13 tuổi (nữ), cao 1,48 m. Cháu dậy thì sớm và hiện chiều cao bị chững lại, 2 năm không cao thêm được nữa. Cháu đã có những biện pháp cải thiện chiều cao nhưng vẫn không hiệu quả.

Ăn uống nước ép kết hợp các thực phẩm với nhiều màu sắc trong chế độ ăn uống giúp bạn cải thiện sức khỏe.

Bánh mì giữ đông trong tủ lạnh có thể dùng 2-3 tháng, song đồ tươi sống và rau quả không có hạn dùng rõ ràng nên phải cẩn trọng.

Thay vì cố hạn chế các thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, hãy tăng cường đồ ăn lành mạnh như rau, trái cây. Hãy bỏ qua các bài thể dục nặng nề khiến bạn mệt mỏi.

Giảm cân là một hành trình khó khăn mà những phụ nữ trong cuộc phải vượt qua nhiều thử thách, có những lúc tưởng chừng như thất bại. Dưới đây là những điều mỗi phụ nữ nên biết để có thể giảm cân thành công.