9 mẹo giảm cân hiệu quả bạn nên thử

9 mẹo giảm cân hiệu quả bạn nên thử

Thay vì cố hạn chế các thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, hãy tăng cường đồ ăn lành mạnh như rau, trái cây. Hãy bỏ qua các bài thể dục nặng nề khiến bạn mệt mỏi.

 

Nguồn: Lan Lan (Theo Xlim.org)

Tin tức khác

• 6 điều phụ nữ nên biết về giảm cân
• Những thực phẩm ăn hàng ngày giúp giảm nếp nhăn
• Nên ăn bao nhiêu gram dầu ăn trong một ngày?
• Người Việt ngày càng béo!
• Trái cây cũng có thể gây mỡ bụng
• Giảm xem tivi nếu không muốn béo phì
• Thói quen khiến bạn khó giảm cân
• Mỡ thừa "chui" ra khỏi cơ thể bằng cách nào?
• Rối loạn chuyển hóa
• Sinh tố trái cây chứa nhiều đường hơn cả Coca-Cola