Tin tức

Thực đơn cung cấp 1.200-1.500 Kcal mỗi ngày giúp trẻ tăng chiều cao.

Lê giàu vitamin K, một chất thiết yếu đối với sức khoẻ xương. Cá hồi với rau chân vịt và salat lê sẽ là một bữa ăn lý tưởng.

Trứng không hề có hại như nhiều người vẫn tưởng, và các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng việc ăn một quả trứng mỗi ngày không gây ra bất kỳ nguy cơ nào đối với người có sức khỏe bình thường.

Nước ép quả chứa đựng không ít nguy cơ. Không những làm mất nhiều ưu thế vốn có trong quả tự nhiên, nước ép còn hàm chứa nhiều nguy hiểm tiềm tàng.

Có thể bạn không tin nhưng chế độ ăn uống không khoa học có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm cho bạn già nhanh hơn.

Để trẻ cao lớn, không còi xương, nhiều bà mẹ hiểu rằng bé không chỉ cần canxi mà phải bồi dưỡng cả vitamin D.

Làm sạch ruột già giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, làm đẹp da và giảm nguy cơ ung thư ruột kết (đại tràng). Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn làm sạch hệ thống đường ruột một cách hiệu quả:

Chúng ta đều biết nước ngọt gây nhiều tác hại cho sức khỏe và là thủ phạm khiến hàng nghìn người bị tiểu đường mỗi năm. Thậm chí đường trong các loại nước ép trái cây tự nhiên cũng bị cho là có hại. Vậy chúng ta nên uống gì bây giờ?

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho cả người lớn và trẻ em bởi cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong cả ngày.

Nhân dịp kỷ niệm ngày Cách mạng tháng 8 (19.8.2015), Viện Dinh Dưỡng sẽ tổ chức khám Miễn phí hoặc giảm 50% phí xét nghiệm của một số chỉ tiêu theo lịch cụ thể cho các đối tượng đến khám tại cơ sở 91 Nguyễn Ngọc Vũ, Trung Hòa Cầu Giấy, Hà Nội.