Ăn gì để bồi bổ cơ thể

Ăn gì để bồi bổ cơ thể

Muốn tóc và móng tay chắc khỏe, nên ăn nhiều trái cây, thịt, sữa, nấm - những thứ giàu vitamin A, C, kẽm, sắt... Bạn muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, đừng quên tăng cường cá...

Lan Lan (Theo Tesco.com)

Tin tức khác

• 8 món ăn bổ dưỡng, thanh nhiệt ngày nắng nóng
• Thời gian bảo quản cho thực phẩm đông lạnh
• Sử dụng thực phẩm hợp lý cho người cao tuổi
• Bệnh tiêu hóa ở người cao tuổi
• Bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho người cao tuổi
• Tiêu thụ rượu bia tại Việt Nam tăng trưởng theo chiều “thẳng đứng”
• Bí quyết vui sống cho người già
• Đau dạ dày vì ăn uống thiếu khoa học
• 5 “sát thủ” của tế bào não
• Mì chính có thực sự gây hại?