Tin tức

Những thói quen bảo vệ sức khỏe, đặc biệt ở thời niên thiếu, có ảnh hưởng đến xương suốt đời. Riêng đối với phụ nữ, 40% khối xương phát triển ở độ tuổi từ 14 – 17. Khối xương vẫn tiếp tục phát triển, nhưng ở mức thấp hơn cho đến tuổi 30 thì giảm dần.

Bệnh nhân đái tháo đường hay bệnh tiểu đường sẽ có chế độ ăn kiêng khem hơn người bình thường, vì thế một câu hỏi đặt ra là làm sao để ăn uống khoa học mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho người bệnh?

Theo trang mạng Woman’sHealth, nếu bạn tuân thủ 11 cách sau đây, bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2, đang ngày càng gia tăng trong xã hội do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động.

Tuy chưa có số liệu thống kê cụ thể nhưng theo một số chuyên gia sản khoa và nội tiết thì tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ đang có xu hướng tăng. Đây là một vấn đề rất đáng lo ngại vì nếu không được phát hiện, điều trị sớm, bệnh lý này có thể gây nguy hiểm cho nhiều bà mẹ và em bé.

Những người bị bệnh tiểu đường thường phát triển các động mạch bị tắc gây bệnh tim là kết quả nghiên cứu mới tại Đại học Y khoa Washington ở St Louischo thấy rằng nồng độ vitamin D thấp chính là nguyên nhân gây hiện tượng này.

Đái tháo đường là căn bệnh ngày càng trở nên nguy hiểm và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Đái tháo đường týp 1 là do di truyền, còn đái tháo đường týp 2 được gọi là "căn bệnh lối sống" vì liên quan đến bệnh béo phì.

Nhiều phụ nữ tin rằng các công thức ăn uống giải độc kiểu detox (như uống nước chanh pha mật ong, giấm; nước chanh pha si-rô hoa quả; hay nước mía pha muối và ớt bột…) là cách hữu hiệu để xóa bỏ lượng cân thừa mà không mất quá nhiều thời gian.

Việc chỉ ra sự khác biệt giữa một chế độ ăn tốt và không tốt có thể khó đối với những ai không phải chuyên gia. Tuy nhiên dưới đây là một số tác hại xấu do chế độ ăn kiêng thiếu khoa học có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn…

Nếu chỉ vì muốn giảm số đo ba vòng mà bạn phải nhịn ăn trường kỳ thì thực sự là một sai lầm. Bạn đang thực hiện một chế độ dinh dưỡng khắc nghiệt với mong muốn có một vóc dáng thon thả và mảnh mai, và chỉ cho phép mình ăn một vài cọng rau hoặc trái cây vào mỗi bữa ăn?

Trên thực tế các loại fast food (đồ ănh nhanh) rất phù hợp với cuộc sống khẩn trương, nhưng vấn đề đặt ra ở đây là ăn sao cho ngon và tiện mà vẫn phải đảm bảo sức khỏe, vẻ đẹp và phòng tránh được bệnh tật?