DINH DƯỠNG CHO TRẺ EM

Sữa chua, rau bina, bông cải xanh, cà chua, khoai tây, trái cây bổ sung các vitamin thiết yếu giúp xương tăng trưởng chắc khỏe và đạt chiều cao tối đa.

Trẻ ăn dặm trước 6 tháng tuổi dễ bị rối loạn tiêu hóa, ít bú mẹ và thiếu dinh dưỡng để phát triển, do đó tăng nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên tắc vàng để điều trị biếng ăn là để trẻ đói và duy trì bữa ăn gia đình, trẻ ngồi nhìn mọi người ăn uống để bắt chước.

Trẻ còi khiến bố mẹ nóng lòng ép con ăn. Khi bị ép ăn, bé tiêu hao nhiều năng lượng và tâm lý sợ hãi nên càng chậm phát triển hơn.

Lớp mầm non của em có một bé nhất định không chịu ăn cơm dù cô giáo đã làm đủ mọi cách. Cháu chỉ thích ăn vặt như bánh kẹo ngọt.

Chưa tính thời gian trên lớp, hơn 30% trẻ em dành 3 giờ một ngày cho các hoạt động ngồi ăn, xem tivi, chơi điện tử…

Theo số liệu thống kế, tỷ lệ biếng ăn của trẻ em Việt Nam khá cao so với tỷ lệ 20% - 45% đã được công bố trên thế giới.

Có nhiều nguyên nhân gây suy dinh dưỡng cho trẻ. Nhưng dù nguyên nhân nào thì hậu quả cũng là trẻ bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng làm trẻ không tăng cân, chiều cao và giảm trí thông minh.

Chứng béo phì ở trẻ em có xu hướng ngày càng gia tăng. Trẻ béo phì sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cuộc sống.

Bé gái 10 tháng tuổi, nặng 8,5 kg, ăn dặm từ 6 tháng tuổi, sang 9 tháng tuổi bé được cho ăn 3 bữa cháo/ngày, mỗi bữa một bát con, có đầy đủ thịt, cá, rau, khoai tây, bí đỏ.