Dinh dưỡng cho Tim mạch

  • Giảm ăn mặn: Việc cần làm ngay - 23/10/2014, 09:56 pm -
    Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), cứ 2 giây lại có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Trung bình một năm có 17,5 triệu người chết và dự đoán đến năm 2020 sẽ có 25 triệu người chết vì căn bệnh này.
  • Ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch? - 11/10/2014, 04:19 pm -
    Để tăng sức chiến đấu cho hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật, bạn nên thường xuyên sử dụng những rau, quả dưới đây. Ổi, cam, chanh chứa nhiều vitamin C, chất đóng vai trò quan trọng vào việc chống oxy hóa tự nhiên trong
  • Có phải ăn cá tốt hơn ăn thịt? - 11/10/2014, 03:59 pm -
    Ngày này nhiều người sợ bị tăng cân hay lo ngại mắc các bệnh béo phì, tim mạch…nên không dám ăn thịt mà chỉ ăn cá vì cho rằng ăn cá sẽ tốt hơn ăn thịt. Liệu cách ăn này đã hợp lí?
  • Nước ngọt có gas làm tăng nguy cơ đột quỵ - 11/10/2014, 03:57 pm -
    Chế độ ăn uống có kèm nước ngọt có thể mang lại lợi ích cho vòng eo, nhưng những người thường sử dụng nó có thể bị đau tim và đột quỵ cao hơn những người khác. Đó là kết luận mới nhất của các nhà khoa học Mỹ đăng trên tạp chí
  • Rối loạn mỡ máu có thể điều trị bằng chế độ ăn uống - 11/10/2014, 03:50 pm -
    Nhiều người sau khi đi khám sức khỏe, làm xét nghiệm máu bác sĩ kết luận là bị mỡ máu đã rất lo lắng. Theo lời khuyên của bác sĩ, căn bệnh đó hoàn toàn có thể điều chỉnh được từ chế độ ăn uống.
  • Trà xanh và cà phê giúp giảm nguy cơ đột quỵ - 11/10/2014, 03:48 pm -
    Theo một nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản, trà xanh và cà phê có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt khi chúng trở thành một phần của chế độ ăn uống đều đặn.
  • Ăn cá giảm 52% nguy cơ mắc bệnh tim - 11/10/2014, 03:44 pm -
    Bệnh tim là một căn bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân chính khiến bạn bị căn bệnh này là có hàm lượng cholesterol trong máu cao. Song, bệnh tim cũng có thể ngăn ngừa bằng việc tập thể dục có khoa học và sử dụng một số loại thực phẩm sau:
  • Những thực phẩm cần cảnh giác khi sử dụng - 11/10/2014, 03:43 pm -
    Những loại thực phẩm bạn vẫn dùng hàng ngày có thể nằm trong danh sách những thực phẩm cần cảnh giác vì nguy cơ chúng mang lại cho sức khỏe. Hãy lưu ý nhé!
  • 8 lí do tốt để bạn ăn cá nhiều hơn - 11/10/2014, 03:41 pm -
    Có nhiều lí do bạn nên ưu tiên cá hơn nữa trong thực đơn của mình. Đây là thực phẩm linh hoạt với nhiều tác dụng tốt cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
  • 10 cách ăn uống tuyệt vời để giảm huyết áp - 11/10/2014, 03:29 pm -
    Thực phẩm có thể giúp bạn duy trì huyết áp ổn định, ngăn ngừa bệnh tim. Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực ph