Dinh dưỡng cho Loãng xương

  • Giúp phụ nữ phòng bệnh loãng xương - 14/10/2014, 08:04 pm -
    Những thói quen bảo vệ sức khỏe, đặc biệt ở thời niên thiếu, có ảnh hưởng đến xương suốt đời. Riêng đối với phụ nữ, 40% khối xương phát triển ở độ tuổi từ 14 – 17. Khối xương vẫn tiếp tục phát triển, nhưng ở mức thấp h
  • Dinh dưỡng hợp lý để “giảm tốc” loãng xương - 14/10/2014, 12:30 pm -
    Loãng xương là tình trạng mất mật độ xương, xương yếu nên dễ gãy, chỉ với các cử động nhẹ, chẳng hạn như khi bạn ho hay cúi người. Nhiều người không biết mình bị loãng xương cho đến khi tình cờ bị gãy xương.
  • Phòng bệnh loãng xương bằng món ăn ngon hàng ngày - 14/10/2014, 12:27 pm -
    Bệnh loãng xương xảy ra khi cơ thể bị mất cân bằng giữa quá trình tái tạo xương và hủy xương. Bệnh diễn tiến âm thầm, không triệu chứng nhưng gây ra những hậu quả nghiêm trong, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.
  • Những điều quan trọng chị em cần biết về bệnh loãng xương - 14/10/2014, 12:25 pm -
    Có một số yếu tố nguy cơ không thể thay đổi và có thể khiến cho chị em tăng khả năng bị loãng xương. Trong khi đó một số thực phẩm khác hoàn toàn có tác dụng ngược lại.
  • 10 nguyên nhân cảnh báo bạn dễ bị loãng xương - 14/10/2014, 12:23 pm -
    Loãng xương là một căn bệnh của tuổi già, thế nhưng hiện nay có không ít bạn trẻ cũng phải đối mặt với bệnh này.
  • Ăn nhiều thịt, cá, hại xương - 14/10/2014, 12:21 pm -
    Ăn quá nhiều thức ăn giàu đạm cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh loãng xương, còi xương, xốp xương.
  • Mẹ tắm nắng để chống loãng xương cho bé - 14/10/2014, 12:19 pm -
    Phụ nữ sinh nở vào mùa đông nên sử dụng đèn mặt trời trong thời gian mang thai 3 tháng cuối để bảo vệ trẻ khỏi bệnh loãng xương.
  • 5 lưu ý khi ăn đỗ xanh - 14/10/2014, 12:17 pm -
    Đỗ xanh là một loại thực phẩm dưỡng sinh giúp thanh nhiệt, giải độc, nhưng không phải ai cũng thích hợp với ăn đỗ xanh. Tuy nhiên, có những người ăn đỗ xanh lại thêm bệnh vào người…
  • 7 căn bệnh nam giới không nên chủ quan! - 14/10/2014, 12:14 pm -
    Mặc dù chỉ ảnh hưởng 1% phái mạnh nhưng tỷ lệ ung thư vú ở nam đang ngày càng tăng. Những người đàn ông trong độ tuổi 65-70 cũng có tốc độ loãng xương tương tự phụ nữ mãn kinh.
  • Tác dụng ít biết của sữa! - 14/10/2014, 11:01 am -
    Không chỉ giúp xương khỏe, sữa còn làm da bạn mịn màng, tươi sáng, răng chắc và cơ bắp được củng cố. Có nhiều lợi ích từ sữa bạn có thể chưa biết, dù uống nó hằng ngày.