Dinh dưỡng cho Thừa cân - béo phì

  • Giải đáp những thắc mắc quan trọng liên quan đến mỡ bụng - 14/10/2014, 01:14 pm -
    Cho dù bạn là người đang thừa cân, thiếu cân hay có thân hình cân đối thì bạn vẫn phải tham gia "cuộc chiến" chống lại mỡ bụng.
  • Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân, béo phì - 14/10/2014, 01:12 pm -
    Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?
  • 6 chế độ ăn uống lành mạnh trên thế giới mà bạn nên học theo - 14/10/2014, 01:09 pm -
    Nếu biết lựa chọn và tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh, chắc chắn bạn sẽ khỏe mạnh và không lo tăng cân. Hãy tham khảo 6 chế độ ăn uống từ các quốc gia dưới đây nhé.
  • Những điều cấm kỵ khi giảm cân - 14/10/2014, 01:08 pm -
    Một huấn luyện viên chuyên nghiệp tại Mỹ đã chia sẽ về những điều cấm kỵ không nên làm trong quá trình giảm cân.
  • Những cách giảm cân phản khoa học - 14/10/2014, 01:05 pm -
    Uống giấm, tẩy ruột, phẫu thuật hút mỡ... là những cách giảm cân được nhiều người lựa chọn bởi kết quả rõ rệt, nhưng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
  • Giảm cân truyền miệng: “Tiền mất tật mang” - 14/10/2014, 09:27 am -
    Uống cà phê giảm béo, uống thuốc xổ, ăn mỡ, uống nước thay ăn để “eo đẹp, dáng thon” khiến cho nhiều chị em tiền mất tật mang cùng nhiều câu chuyện bi hài liên quan đến giảm cân, giữ dáng.
  • Người béo bụng dễ mắc bệnh phổi tắc nghẽn - 13/10/2014, 04:28 pm -
    Thói quen lười vận động và ăn uống không điều độ dẫn tới béo phì khiến con người đứng trước rủi ro cao mắc các bệnh phổi nguy hiểm.
  • Ăn nhiều đồ chiên rán khiến người Việt ngày càng béo phì - 13/10/2014, 04:25 pm -
    Uớc tính 7 triệu người Việt Nam bị béo phì và đang có xu hướng gia tăng. Trong khi 28 năm trước, chỉ 0,4% người thành phố thừa cân và hầu như không gặp ở nông thôn.
  • Cholesterol cao ảnh hưởng thế nào với cơ thể - 13/10/2014, 04:20 pm -
    Cholesterol là loại chất béo sáp cần thiết cho sự phát triển các tế bào khỏe mạnh. Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol lại có thể gây xơ vữa động mạch, đau tim...
  • Ăn gì trước và sau khi tập thể hình? - 13/10/2014, 04:17 pm -
    Dành thời gian tập thể hình là một phần rất quan trọng để có cơ bắp cường tráng, nhưng nhiều người không biết rằng dinh dưỡng trước và sau buổi tập cũng quan trọng không kém để làm tăng tối đa thành tích và thúc đẩy sự hồi phục