Dinh dưỡng cho Thừa cân - béo phì

  • Nguy cơ béo phì với trẻ thiếu ngủ - 12/09/2015, 03:54 pm -
    Các chuyên gia thuộc Đại học Columbia ở New York (Mỹ), cho biết, những thanh thiếu niên ở độ tuổi 16 nếu ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm sẽ có nguy cơ cao bị béo phì ở tuổi 21.
  • Giảm cân cho trẻ béo phì, cách gì? - 12/09/2015, 03:49 pm -
    Chứng béo phì ở trẻ em có xu hướng ngày càng gia tăng. Trẻ béo phì sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cuộc sống.
  • Giảm cân: Muốn thành công phải tuân thủ 2 nguyên tắc vàng - 01/08/2015, 09:12 pm -
    Để giảm cân hiệu quả, không thể chỉ áp dụng 1 nguyên tắc nào, đặc biệt là nguyên tắc giảm năng lượng nạp vào. Theo đó, để giảm cân thành công cần phối hợp nhuần nhuyễn 2 nguyên tắc: dinh dưỡng hợp lý, tăng cường hoạt động thể lu
  • Nước ngọt có ga tác động xấu đến cơ thể ngay sau khi uống như thế nào? - 01/08/2015, 09:06 pm -
    Có bao giờ bạn băn khoăn tự hỏi điều gì xảy ra trong cơ thể sau khi bạn uống một lon nước ngọt có ga yêu thích?
  • Người béo rất khó trở về cân nặng bình thường - 18/07/2015, 10:28 pm -
    Cơ hội trở về cân nặng bình thường của người nam giới bị béo phì chỉ là 1/210 và với nữ giới là 1/124.
  • Bất ngờ chuyện béo - gầy qua chỉ số BMI - 12/07/2015, 08:37 pm -
    Để đánh giá một người có bị thừa cân hoặc béo phì hay không, các bác sĩ thường dựa vào chỉ số khối cơ thể (BMI) nhưng một nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy điều này có thể không chính xác.
  • Tâm trạng thất thường vì chất béo trans - 02/07/2015, 09:51 pm -
    Chất béo trans, có mặt trong một số thực phẩm ăn nhanh và đồ nướng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc và giảm lượng ăn vào sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng.
  • Tăng chiều cao cho tuổi trẻ béo phì - 22/06/2015, 10:05 pm -
    Em năm nay 11 tuổi nhưng cân nặng vượt quá giới hạn. Em rất muốn cao, càng cao càng tốt, phải làm sao?
  • 9 mẹo giảm cân hiệu quả bạn nên thử - 06/06/2015, 10:06 pm -
    Thay vì cố hạn chế các thực phẩm dễ khiến bạn tăng cân, hãy tăng cường đồ ăn lành mạnh như rau, trái cây. Hãy bỏ qua các bài thể dục nặng nề khiến bạn mệt mỏi.
  • 6 điều phụ nữ nên biết về giảm cân - 06/06/2015, 10:01 pm -
    Giảm cân là một hành trình khó khăn mà những phụ nữ trong cuộc phải vượt qua nhiều thử thách, có những lúc tưởng chừng như thất bại. Dưới đây là những điều mỗi phụ nữ nên biết để có thể giảm cân thành công.