Dinh dưỡng cho người cao tuổi

  • Đậu nành có thực sự gây "yếu" cho cánh mày râu? - 19/12/2014, 09:09 am -
    Đậu nành vốn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng gần đây nó là mối lo ngại của cánh mày râu bởi thông tin làm giảm bản lĩnh phòng the.
  • Muốn sống lâu hãy học cách ăn uống từ người Nhật - 14/12/2014, 08:40 pm -
    Người dân thuộc tỉnh Okinawa (Nhật Bản) có tuổi thọ thuộc hàng cao nhất nhờ một phần từ chế độ ăn uống hợp lý. Cùng khám phá chế độ ăn kéo dài tuổi thọ từ người Nhật để tăng cường sức khoẻ và có cuộc sống lành mạnh, dài la
  • 20 “tuyệt chiêu” ngăn ngừa cảm lạnh và cúm - 13/12/2014, 09:35 pm -
    Nghiên cứu đã cho thấy khi có ai đó ở nơi bạn làm việc bị ốm, thì chỉ sau 4 giờ là các bề mặt như tay cầm của ấm cà phê, nút máy photo và cửa thang máy đã có dấu vết của vi rút. Vì thế nếu muốn phòng bệnh, bạn phải hành động thật
  • Cảnh báo chất cực độc khi ăn măng - 09/12/2014, 10:01 am -
    Độc tố cyanide trong măng khi vào cơ thể sẽ kết hợp với các enzym tiêu hóa biến thành axit cyanhydric cực độc gây đau đầu, nôn, khó thở, tụt huyếp áp, hôn mê, co giật...
  • 12 bệnh thường gặp do thiếu vitamin D - 21/11/2014, 11:46 am -
    Thiếu vitamin D có nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn người ta tưởng, bởi đây là một loại vitamin quan trọng, đóng vai trò bảo đảm các hoạt động cốt lõi của cơ thể con người.
  • Uống nước thế nào là đúng cách? - 10/11/2014, 09:36 pm -
    Theo tài liệu hướng dẫn của Viện Nghiên cứu Y khoa Mayo Clinic (Hoa Kỳ), uống nước cũng phải biết cách uống hợp lý, nếu uống không đúng cách sẽ có thể gây hại cho sức khỏe.
  • Tuyệt chiêu để có thể tỉnh táo cả ngày - 05/11/2014, 08:27 am -
    Ăn sáng giàu protein, vài động tác thể dục nhẹ nhàng và phơi nắng mặt trời một chút sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới.
  • Những thói quen "chết người" khi nấu ăn cần bỏ ngay - 03/11/2014, 08:42 am -
    Khi nấu ăn có những thói quen rất phổ biến không những làm mất đi mùi vị, chất dinh dưỡng mà còn gây hại cho sức khỏe.
  • Ăn uống ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến - 30/10/2014, 12:19 pm -
    Ung thư tiền liệt tuyến có thể tấn công mọi đối tượng nam giới. Tuy nhiên, bằng cách áp dụng những cách dưới đây, bạn có thể hạn chế đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
  • Thực phẩm giúp ngon giấc mỗi đêm - 27/10/2014, 09:34 pm -
    Khoáng chất kali và magiê trong chuối giúp ngăn ngừa các cơn co thắt cơ và chuột rút có thể phá vỡ giấc ngủ.