Dinh dưỡng cho người cao tuổi

  • Bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho người cao tuổi - 17/04/2015, 08:00 pm -
    Bữa ăn của người cao tuổi nên cân bằng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất; uống đủ nước; không ăn mặn, hạn chế thực phẩm chế biến lại; tránh xa các chất có hại...
  • Tiêu thụ rượu bia tại Việt Nam tăng trưởng theo chiều “thẳng đứng” - 03/04/2015, 02:26 pm -
    Mức tiêu thụ rượu bia trên thế giới trong 15 năm qua không tăng lên, trong khi lượng tiêu thụ bia rượu ở Việt Nam tăng trưởng theo đường thẳng đứng. Năm 2010 ở mức 6,6 lít/người/năm, gần gấp đôi giai đoạn 2003-2005.
  • Bí quyết vui sống cho người già - 26/03/2015, 10:33 am -
    Vận động nhẹ nhàng nhưng đều đặn, uống nước đủ và đúng cách, cân đối dinh dưỡng, suy nghĩ tích cực, cười nhiều mỗi ngày... là những điều đơn giản giúp cuộc sống của người cao tuổi thêm vui khỏe.
  • Ăn gì để bồi bổ cơ thể - 26/03/2015, 10:28 am -
    Muốn tóc và móng tay chắc khỏe, nên ăn nhiều trái cây, thịt, sữa, nấm - những thứ giàu vitamin A, C, kẽm, sắt... Bạn muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, đừng quên tăng cường cá...
  • Đau dạ dày vì ăn uống thiếu khoa học - 26/03/2015, 10:21 am -
    Ăn uống rất quan trọng cho sức khỏe con người, với những người bị bệnh đau dạ dày, vấn đề này còn trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, theo thống kê, đa phần người bị mắc bệnh đau dạ dày lại là do thói quen ăn uống thiếu kh
  • 5 “sát thủ” của tế bào não - 23/03/2015, 08:26 pm -
    Khi chúng ta trưởng thành, có nhiều yếu tố sẽ cạnh tranh với quá trình sinh thần kinh và sẽ giết chết các tế bào não. Một số yếu tố này hay gặp hơn ta tưởng rất nhiều.
  • Mì chính có thực sự gây hại? - 12/03/2015, 09:25 pm -
    Một số chuyên gia cho rằng dùng nhiều mì chính không tốt cho sức khỏe, nhưng theo Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia, đây chỉ là hiểu nhầm.
  • Tăng cường sinh lý với 3 món ăn ngon đơn giản - 10/03/2015, 02:10 pm -
    Sức khỏe sinh lý nam giới ổn định và khỏe mạnh sẽ giúp cuộc sống chăn gối vợ chồng thăng hoa hơn, hạnh phúc hơn.
  • 10 sai lầm thường gặp trong mùa lễ tết - 11/02/2015, 11:23 am -
    Nếu bạn biết sẽ phải đi dự tiệc chiêu đãi của công ty tối nay, có lẽ bạn sẽ nghĩ rằng tốt nhất nên bỏ bữa phụ quen thuộc buổi chiều. Tuy nhiên, đây lại không phải là một ý hay.
  • Ăn cho đúng và ăn ít lại - 02/02/2015, 10:03 am -
    Tập ăn đúng và ít lại không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể tiết kiệm tiền. Điều này mỗi chúng ta, mỗi gia đình đều có thể làm được.