Các biểu hiện cơ thể chứng tỏ bạn thiếu dinh dưỡng

Các biểu hiện cơ thể chứng tỏ bạn thiếu dinh dưỡng

Nếu khó nhìn vào ban đêm, bạn đang thiếu vitamin A; móng tay giòn, dễ gãy chứng tỏ thiếu kẽm; thường xuyên bị chuột rút có thể bạn đã thiếu magie, canxi, kali…

Nguồn: Lan Lan (theo Naturessunshine.com)

Tin tức khác

• Hết phát triển chiều cao do dậy thì sớm
• Các vitamin và khoáng chất giúp cải thiện trí nhớ cho sĩ tử mùa thi
• Vi chất dinh dưỡng - tưởng nhỏ mà không nhỏ
• 15 ý tưởng nuôi dạy con của cha mẹ Nhật
• Những loại quả thực sự tốt cho trẻ
• Bổ sung canxi cho con thế nào là đúng?
• Sai lầm thường gặp khiến trẻ còi xương
• Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng tại nhà
• Vitamin nhóm B và hệ tiêu hóa của trẻ
• Dấu hiệu cơ thể cho biết bạn đang thiếu chất béo trầm trọng