Tin tức

Nhiều người sau khi đi khám sức khỏe, làm xét nghiệm máu bác sĩ kết luận là bị mỡ máu đã rất lo lắng. Theo lời khuyên của bác sĩ, căn bệnh đó hoàn toàn có thể điều chỉnh được từ chế độ ăn uống.

Theo một nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản, trà xanh và cà phê có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt khi chúng trở thành một phần của chế độ ăn uống đều đặn.

Đối với những người không may mang gene BRCA1 đột biến - mầm bệnh ung thư vú - nguy cơ phát triển thành bệnh có thể giảm đáng kể nếu cho con bú trên 12 tháng. Các nhà khoa học Canada tuyên bố như vậy hôm qua.

Bệnh tim là một căn bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân chính khiến bạn bị căn bệnh này là có hàm lượng cholesterol trong máu cao. Song, bệnh tim cũng có thể ngăn ngừa bằng việc tập thể dục có khoa học và sử dụng một số loại thực phẩm sau:

Những loại thực phẩm bạn vẫn dùng hàng ngày có thể nằm trong danh sách những thực phẩm cần cảnh giác vì nguy cơ chúng mang lại cho sức khỏe. Hãy lưu ý nhé!

Có nhiều lí do bạn nên ưu tiên cá hơn nữa trong thực đơn của mình. Đây là thực phẩm linh hoạt với nhiều tác dụng tốt cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.

Xương cốt có thể nhanh chóng mất trọng lượng và trở nên ngày càng giòn, rỗng ruột. Quá trình này bắt đầu tấn công phụ nữ sớm hơn 10 – 15 năm so với nam giới. Lý do: càng gần đến thời điểm mãn kinh, lượng estrogen – hợp chất tạo nên tấm lá chắn tự nhiên bảo vệ xương trong cơ thể người phụ nữ càng suy giảm.

Đây là tâm lý chung của nhiều bà mẹ sau khi sinh mổ: không biết nên ăn uống như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe của hai mẹ con.

Thực phẩm có thể giúp bạn duy trì huyết áp ổn định, ngăn ngừa bệnh tim. Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn nhẹ với sữa chua

Việc sử dụng bia một cách vừa phải có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Nguyên nhân là đồ uống này giúp tăng hàm lượng cholesterol "tốt" (HDL) trong máu, và tăng hoạt tính của PON - enzyme giúp bảo vệ tim khỏi bệnh mạch vành.