Dinh dưỡng cho người cao tuổi

  • 8 việc nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon - 27/10/2014, 09:29 pm -
    Đọc sách, tắt điện thoại, tắm nước ấm... là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon và sâu.
  • Uống nước đúng cách chữa 8 chứng bệnh khác nhau - 16/10/2014, 10:04 am -
    Thói quen uống nước hàng ngày không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn khát mà nó còn có thể chữa được 8 chứng bệnh khác nhau.
  • 4 tác động giúp người gầy tăng cân hiệu quả - 14/10/2014, 12:45 pm -
    Thiếu cân, sụt cân nhanh chóng là biểu hiện của sự gầy ốm, suy nhược cơ thể và là nguy cơ tiềm ẩn những căn bệnh khác, đôi khi có thể dẫn tới tử vong.
  • Dinh dưỡng cho người cao tuổi - 11/10/2014, 09:20 am -
    Ở người cao tuổi (kể cả nam và nữ) khả năng nhai nghiền thức ăn và chức năng tiêu hoá đều giảm. Vì vậy, mỗi bữa nên ăn ít và ăn nhiều bữa trong ngày. Mặt khác, cần đa dạng hoá món ăn để cơ thể có đủ nguồn dinh dưỡng đồng thờ